“Sport mit Adipositas” ist auf die speziellen Bedürfnisse für Übergewichtige Menschen mit einem BMI größer 35 ausgerichtet. In einer kleinen geschlossenen Gruppe begleitet Dich unsere Physiotherapeutin, um Freude an der Bewegung für eine bessere Lebensqualität zu erhalten.
Teilnehmerzahl: max. 12
Termine Freitags 14:00 Uhr:
- 07.11.2025
- 14.11.2025
- 21.11.2025
- 28.11.2025
- 05.12.2025
- 12.12.2025
- 19.12.2025
- 09.01.2026
- 16.01.2026
- 23.01.2026
- 30.01.2026
- 06.02.2026
- 27.02.2026 Ersatztermin
- 06.03.2026 Ersatztermin
Ort: Turnhalle an der Weinstraße
Kosten: 50,- Euro
Anmeldeschluss: 30.10.2025.
Unsere Kursleiterin ist eine Physiotherapeutin und arbeitet an einer Reha-Klinik.
Wenn Du dir noch nicht sicher bist oder weitere Informationen benötigst, dann sprich kurz auf unseren Anrufbeantworter und wir melden uns bei Dir. Tel. 07542 92 90 33
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Menschen mit einem BMI größer 35
Voraussetzung:
- Alter zwischen 25 und 65 Jahren
- gute körperliche Verfassung (Geher ohne Hilfsmittel, selbstständiges Aufstehen)
Was erwartet dich?
- Aufwärmen
- Ausdauertraining und Kraftübungen, die auf Dich und die Gruppe abgestimmt sind
- einfache Übungen für zu Hause
- Gleichgewichtsschulung
- Dehnübungen
- Austausch mit Gleichgesinnten
Was machen wir nicht?
- Es gibt keine Ernährungslehre - wir wollen uns voll und ganz auf die vielen Möglichkeiten uns zu Bewegung konzentrieren!
