Angebote zum mitmachen und Neues kennen lernen.
Am 14.10.2017 ab 10:00 Uhr in Tettnang.
einstündige Workshops:
- Aerobic
- Aerobic im 3/4 Takt
Aerobic mit einem besonderen Rhythmus und neuen Kombinationen - Bootcamp
das andere Zirkeltrainig in der Freien Natur - Breath Walking
Walking mit Atemtechniken - Funktional Fitness
trainieren in seiner individuellen Belastungsstärke - Faszien Fitness & Faszien release
trainieren der langen Muskelketten - Joggen
- Laufen mit Gymnastik
kurze Laufphasen mit Gymnastikpausen - Line Dance
der Choreografietanz in einer oder mehreren Linien - Nordic Walking
Walking mit Stöcken und Nordic Walking Weltmeister Michael Epp - Pezzi-Drumming
Trommeln auf dem Pezziball - POI-Jonglage
jonglieren mit einem am Seil hängenden Gewicht - Rope Skipping
mehr als nur Seilspringen - Sturzprävention
für aktive Senioren - Thai Booo
Fitness-Sport mit einfachen Elementen aus der asiatischen Kampfkunst - XCO Walking
Walking mit dynamischen Handgewichten - Zumba
der Fitnesstanz mit schnellen Wechseln
zweistündiges Angebot:
- Geocashing
die moderne Schnitzeljagd mit GPS-Handy oder GPS-Empfänger unter Anleitung in Tettnang - Babys in Bewegung
morgens von 6 - 9 und Nachmittags von 9 - 12 Monate
