Plus / Minus 65

(ab 65 Jahren)

Bei Plus / Minus 65 treffen sich Gleichgesinnte zu altersgerechter Gymnastik, die die rüstigen Rentner immer noch mit viel Elan ausführen. Mit dabei sind meistens Kleingeräte wie beispielsweise Theraband, Pilatesball, Hantel, Stab und vieles mehr. Die Gymnastik findet inder Regel mit poppiger Musik statt und zum Ausklang der Stunde werden gerne noch Entspannungsübungen oder Massagen gemacht. Wir freuen uns über jeden der vorbei kommt und neuen Schwung in unsere Gruppe bringt!

Trainingszeit

  • mittwochs, 10:00 - 11:00 Uhr

 

Trainingsort

  • Kaplaneihaus Tettnang (St. Johann 3), Erdgeschoss

 

Übungsleiter

  • Helene Hiller